Expunerea prelungită la soare, mai ales în intervalul orar 12:00-17:00 poate duce la arsuri solare. Este important să știi cum să tratezi eficient arsurile solare pentru a calma pielea și a preveni complicațiile.
Imediat după ce te-a ars soarele, este crucial să aplici produse care să calmeze și să hidrateze pielea.
Gel de aloe vera: Aloe vera este cunoscută pentru proprietățile sale calmante și antiinflamatorii. Aplică un strat generos de gel de aloe vera pe zonele afectate pentru a reduce roșeața și durerea.
Loțiuni hidratante: Alege loțiuni hidratante care conțin ingrediente precum glicerină, acid hialuronic sau uree pentru a restabili hidratarea pielii. Evită produsele care conțin alcool, deoarece pot usca și mai mult pielea.
Iaurt rece: Produsele lactate reci pot oferi o ușurare temporară datorită efectului lor răcoritor și a conținutului de acid lactic, care ajută la calmarea iritațiilor.
Pe lângă aplicarea produselor potrivite, există și alte trucuri rapide pentru calmarea pielii iritate de soare:
Aplică comprese reci sau pungi de gheață învelite într-un prosop pe zonele afectate pentru a reduce temperatura pielii și a calma durerea.
Fă dușuri sau băi reci pentru a răcori pielea. Evită apa fierbinte, deoarece poate agrava iritația.
Bea multă apă pentru a menține pielea hidratată din interior. Hidratarea corespunzătoare ajută la regenerarea mai rapidă a pielii.
Stai la umbră și evită expunerea suplimentară la soare până când pielea se vindecă complet.
Citeste si: Gingii inflamate la bebelusi: cauze si solutii privind tratamentul- catena.ro
Citeste si: Dana Roba și Beni s-au despărțit după un an de relație: „S-a terminat. Nu mai pot...”- wowbiz.ro
Litoralul românesc
Citește și: VIDEO Costumul de baie, în funcție de siluetă! Cum se alege corect vestimentația pentru plajă?
Aplicarea corectă a cremei solare este esențială pentru a preveni arsurile solare.
Pentru protecție zilnică, alege o cremă solară cu un SPF de cel puțin 30. Dacă vei petrece mult timp în aer liber, optează pentru un SPF mai mare.
Pentru a asigura o protecție adecvată, aplică generos cremă solară pe toate zonele expuse. Un adult ar trebui să folosească aproximativ 30 ml (echivalentul unui shot de lichior) pentru întregul corp.
Reaplică crema solară la fiecare două ore și după fiecare înot sau transpirație excesivă.
Asigură-te că aplici cremă solară și pe zonele mai puțin evidente, cum ar fi urechile, gâtul, picioarele și spatele mâinilor.
