O nouă dietă face ravagii! Cum să slăbești cu SHAORMA!

Dieta cu shaorma.  Dacă nu te poți abţine de la mâncărurile fast-food şi de la mesele la restaurant, poți apela la o dietă bazată pe aceste alimente, care circulă pe internet.

Regimul durează şase săptămâni şi te poate ajută să slăbeşti dacă ştii ce să alegi din meniu.

Dieta cu shaorma se mai numește și dieta fast-food

Dieta fast-food poate părea, în prima instanţă, ceva imposibil, căci acest tip de mâncăruri este adesea asociat cu un stil de viaţă nesănătos care duce, mai mereu, la îngrăşare.

Citeste si: Miraculoasa dietă cu orez crud: Slăbeşti 13 kg într-o singură lună

Dar un regim de şase săptămâni cu produse fast-food atent alese te poate ajuta la slăbit.

Lipia este unul dintre secrete

Cu dieta fast-food poţi mânca pui la grătar, cartofi copţi, chili, fructe parfait, castraveciori muraţi, morcovi raşi şi salată de varză fără nicio problemă. Însă, în loc să alegi un produs împachetat în chifle, trebuie să optezi pentru lipie, căci conţine mai puţine calorii şi este chiar mai sănătoasă decât pâinea.

Dincolo de această regulă, orice produs alimentar prăjit este strict interzis. Cu alte cuvinte, nu poţi mânca pui, vită sau porc prăjit şi nici cartofi prăjiţi.

Citeste si: Ceai de pătrunjel. Licoare magică pentru un corp suplu

Cât despre sosurile de salate, în loc de cele albe, adesea pe bază de maioneză, alege sos vinegret. În felul acesta, excluzând sosurile pe bază de maioneză, poţi elimina 130 de calorii la o singură masă.

Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citeste si: Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat- antena3.ro

Citeste si: Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare- wowbiz.ro

Dieta cu shaorma. O masă sănătoasă

Poți transforma shaorma într-o masă sănătoasă dacă cer să ţi-o facă astfel: să pună pui sau vită, de preferinţă, nu porc, să pună salată, castravecior, morcovi raşi, ceapă, dacă îţi place, sare şi piper şi atât. Fără sosurile specifice şi fără cartofi prăjiţi.

Înfăşurată în lipie te vei bucura astfel de o masă sănătoasă, fără a avea un surplus caloric. Mai mult, optează pentru o shaorma mică sau medie, niciodată pentru una mare.

Citeste si: Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ciorbă prea des. Este complet incredibil

Dieta cu shaorma. Trucuri

Dacă eşti obişnuit să mănânci cel puţin o dată pe zi la fast-food sau la restaurant tip fast-food şi urmezi aceste reguli, aşadar renunţi la prăjeli, la sosuri, la sucuri şi alegi lipie în loc de chiflă, vei reuşi să slăbeşti în câteva săptămâni câteva kilograme bune.

Dacă reuşeşti să mănânci ceva foarte uşor (un iaurt, un piept de pui la grătar şi atât) seara, kilogramele date jos vor fi chiar mai multe.

Citeste si: Dieta care a ucis-o pe o tânără de 20 de ani. A vrut să slăbească pentru o vacanță dar a sfârșit tragic

Puiul grill în lipie şi cu tot felul de legume, dar fără maioneză sau alte sosuri, este foarte săţios, deci nu vei simţi că faci foamea ţinând cură.

Citeste si: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei- kfetele.ro

Citeste si: VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"- radioimpuls.ro

Citeste si: Imagini fără precedent cu suprafața Soarelui, la cea mai înaltă rezoluție de până acum: „Arată în detaliu frumusețea câmpului magnetic”- antena3.ro