1.Sari peste micul-dejun – persoanelor care nu mananca dimineata le scade glicemia si acest lucru duce la o insuficienta a nutrientilor care ajung la creier.
2. Mananci prea mult – acest lucru cauzeaza rigidizarea vaselor de sange care alimenteaza creierul.
3. Fumezi – acest obicei micsoreaza creierul si poate duce la Alzheimer
Citeste si: Naţionala de handbal feminin a României, învinsă de Suedia, scor 34-22, la CM din Japonia
Citeste si: România, lovită de lapoviță și ninsoare! Meteorologii au emis un avertisment de ultimă oră- wowbiz.ro
4. Mananci prea multe dulciuri – prea mult zahar intrerupe absorbtia proteinelor si nutrientilor, afectand creierul.
5. Stai intr-un mediu poluat – creierul este organul care consuma cel mai mult oxigen, iar aerul poluat impiedica aprovizionarea cu oxigen a creierului.
6. Nu dormi destul – somnul permite creierului sa se odihneasca, iar deprivarea de somn duce la moartea celulelor creierului.
7. Iti acoperi capul in timpul somnului – acoperirea capului in timp ce dormi creste concentratia de dioxid de carbon si o scade pe cea de oxigen.
Citeste si: Un avion militar chilian ”dispare” deasupra mării cu 38 de persoane la bord
8. Iti pui creierul la treaba cand esti bolnav – daca inveti sau te concentrezi prea tare atunci cand essti bolnav, creierul este afectat.
9. Nu îți stimulezi creierul să lucreze – Dacă nu îți pui creierul la treabă mai deloc, acest lucru duce la micșorarea lui.
10. Nu socializezi – conversațiile intelectuale stimulează dezvoltarea creierului.