Un indian de 120 de ani vrea sa doboare toate recordurile. Care sunt secretele longevitatii lui
Are 120 de ani si inca rezista. Mai mult, vrea sa intre in Cartea Recordurilor, fiind cel mai in varsta batran din lume.
Are 120 de ani si inca rezista. Mai mult, vrea sa intre in Cartea Recordurilor, fiind cel mai in varsta batran din lume.
A crescut in saracie, insa disciplina, exercitiile, lipsa exceselor si o minte linistita l-au ajutat sa traiasca atat de mult.
Swami Sivananda a fost nascut pe 8 august 1896. Face yoga in fiecare zi timp de doua ore. A ales sa devina calugar si spune ca secretele varstei sale se datoreaza practicilor yoga, disciplinei alimentare si abstinentei sexuale.
"Am dus o viata simpla, avand o disciplina alimentara stricta. Am manca orez fiert doar in apa, fara ulei sau condimente si tocana de linte, la care adaugam ardei iuti verzi”, a declarat barbatul pentru Agentia France-Presse, dupa o sesiune de yoga de doua ore în Kolkata.
Având o înaltime de 1,58 metri, Sivananda doarme pe podea, folosind în loc de pat un covoras, si utilizeaza o placa de lemn, înlocuitor al unei perne.
„Am evitat consumul de lapte sau fructe deoarece cred ca acestea sunt alimente de lux. În copilaria mea am adormit multe zile cu stomacul gol”, a marturisit Sivananda.
"Înainte oameni erau fericiti cu mai putin. În zilele noastre, acestia sunt nefericiti si bolnavi, devenind necinstiti, lucru care îmi cauzeaza multa durere .Vreau ca ei sa fie fericiti, sanatosi si sa traiasca pasnic”, a spus Sivananda.
A crescut in saracie, insa disciplina, exercitiile, lipsa exceselor si o minte linistita l-au ajutat sa traiasca atat de mult.
Swami Sivananda a fost nascut pe 8 august 1896. Face yoga in fiecare zi timp de doua ore. A ales sa devina calugar si spune ca secretele varstei sale se datoreaza practicilor yoga, disciplinei alimentare si abstinentei sexuale.
"Am dus o viata simpla, avand o disciplina alimentara stricta.
Am manca orez fiert doar in apa, fara ulei sau condimente si tocana de linte, la care adaugam ardei iuti verzi”, a declarat barbatul pentru Agentia France-Presse, dupa o sesiune de yoga de doua ore în Kolkata.Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Având o înaltime de 1,58 metri, Sivananda doarme pe podea, folosind în loc de pat un covoras, si utilizeaza o placa de lemn, înlocuitor al unei perne.
„Am evitat consumul de lapte sau fructe deoarece cred ca acestea sunt alimente de lux. În copilaria mea am adormit multe zile cu stomacul gol”, a marturisit Sivananda.
"Înainte oameni erau fericiti cu mai putin. În zilele noastre, acestia sunt nefericiti si bolnavi, devenind necinstiti, lucru care îmi cauzeaza multa durere .Vreau ca ei sa fie fericiti, sanatosi si sa traiasca pasnic”, a spus Sivananda.
Partenerii nostri
Te-ar putea interesa si
