Nu exista femeie care sa nu isi doreasca o silueta de invidiat. Putine insa apeleaza la ajutor de specialitare si prefera sa asculte sfaturile celor din jur si ale internetului. Specialistii va dezvaluie cateva mituri despre... slabit.
Toata lumea merge pe premisa ca ceea ce functioneaza la altii le va face bine si lor. Specialistii spun ca aceasta regula nu se aplica deloc.
Primul mit: painea.
Doamnele sunt sigure ca daca renunta la acest aliment vor slabi.
Medicii sunt de parere ca organismul are nevoie si de paine.
Al doilea mit: apa!
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Multe doamne si domnisoare au impresia ca daca beau multa apa, dar isi pastreaza stilul de alimentatie vor slabi. Total gresit, spun specialistii.
Al treilea mit: sportul!
Ei bine, fara o dieta echilibrata, trebuie sa stiti ca va duceti degeaba la sala.
VERA DAGHIE: niciodata nu va functiona o dieta fara miscare, indiferent de ce reprezinta acea miscare, cum nu va functiona sportul necoroborat cu o dieta
CRISTI MARGARIT: avem mai multe avantaje cand facem sport, dar este posibil sa ne ingrasam si in timp ce facem sport si este posibil sa ne ingrasam si atunci cand mancam sanatos daca mancam prea mult
De altfel, dietele tinute dupa ureche pot provoca daune iremediabile organismului. Incetinesc metabolismul, iar avantajele nu se vad nici pe cantar. Probabil ca de multe ori ati auzit oameni plangandu-se ca mananca numai fructe si legume si nu slabesc.
Oare de ce?CRISTI MARGARIT: capcana fructelor este aportul mare de glucide, de zaharuri
VERA DAGHIE: ca mananc o saptamana fructe, 2 zile lactate, 2 zile proteine...nu este in regula, dragii mei,...nu e in regula pentru ca ne da organismul peste cap.
Grav este ca organismul iese...biciut din astfel de incercari si dupa, kilogramele se aduna dublu.
SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete
Maria a fost ucisă de un tânăr de 17 ani, care și-a explicat fapta macabră într-un mod halucinant
