Sărbătoare 21 noiembrie 2024: Azi este dezlegare la pește. Trei rețete simple cu macrou speciale pentru sărbătoarea numită Intrarea în Biserică a Maicii Domnului
Sărbătoare mare pe 21 noiembrie 2024: Azi este dezlegare la pește. Trei rețete simple cu macrou speciale pentru sărbătoarea numită Intrarea în Biserică a Maicii Domnului
Pe 21 noiembrie, creștinii ortodocși sărbătoresc Intrarea în Biserică a Maicii Domnului. În această zi de sărbătoare este dezlegarea la pește, o oportunitate perfectă pentru a savura preparate delicioase din pește. Dacă vrei să aduci pe masa ta bucate simple, dar savuroase, îți propunem trei rețete cu macrou, un pește bogat în omega-3 și ușor de gătit.
1. Macrou la cuptor cu lămâie și usturoi
Această rețetă este rapidă, sănătoasă și plină de savoare.
Ingrediente:
2 bucăți de macrou (proaspăt sau congelat) 2 lămâi 3-4 căței de usturoi 2 linguri de ulei de măsline Sare și piper după gust Verdeață proaspătă (pătrunjel sau mărar)
Mod de preparare:
Preîncălzește cuptorul la 180°C. Curăță și spală bine macroul. Taie-l în jumătăți dacă este prea mare.
Așază peștele într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Stoarce sucul de la o lămâie peste macrou, iar cealaltă lămâie taie-o felii și pune-o deasupra. Pisează usturoiul și amestecă-l cu uleiul de măsline, apoi unge macroul.
Condimentează cu sare, piper și adaugă verdeață.
Coace timp de 25-30 de minute, până când peștele devine auriu.
O variantă tradițională, perfectă pentru cei care iubesc gustul autentic românesc.
Ingrediente:
2 fileuri de macrou 3 linguri de făină de porumb 3 linguri de făină albă Sare, piper și boia dulce Ulei pentru prăjit Mămăligă și mujdei de usturoi pentru servire
Mod de preparare:
Amestecă făina de porumb cu făina albă, sare, piper și boia. Tăvălește fileurile de macrou prin amestecul de făină.
Încinge uleiul într-o tigaie și prăjește peștele la foc mediu, câte 3-4 minute pe fiecare parte, până capătă o crustă crocantă. Servește macroul prăjit cu mămăliguță caldă și un mujdei proaspăt.
3. Salată de macrou afumat cu cartofi
Această rețetă este ideală pentru o masă ușoară, dar hrănitoare.
Ingrediente:
2 bucăți de macrou afumat 4 cartofi medii 1 ceapă roșie 2 linguri de ulei de măsline 1 lingură de oțet de mere Sare și piper după gust Verdeață proaspătă (pătrunjel sau
ceapă verde)
Fierbe cartofii în coajă până devin moi. Lasă-i să se răcească, apoi curăță-i și taie-i cuburi.Curăță macroul de piele și oase, apoi rupe-l bucăți. Taie ceapa roșie julien.