Sigur nu stiai! Ce se intampla in corpul tau imediat dupa ce ai baut cafea
Pentru multi dintre noi, cafeaua este mai mult decat un moft: aceasta face parte din ritualul de dimineata, fiind elementul care ne ajuta sa ne punem pe picioare. Indiferent daca iubesti diminetile linistite sau cele alaturi de familie, prieteni sau parteneri de business, o ceasca de cafea este întotdeauna o idee buna.
Iata ce se întampla cu corpul tau dupa ce bei o ceasca de cafea.
În primele 10 minute: Cafeaua intra în fluxul sanguin. Presiunea din sange începe sa creasca, iar acelasi lucru se întampla si cu ritmul cardiac.
Dupa 20 de minute: Începi sa te simti mai concentrat si mai alert. Îti este mult mai usor sa prinzi informatii, dar si sa iei decizii si sa rezolvi anumite probleme.
Pe langa asta, cafeina te ajuta sa te simti mai putin obosit conectand creierul la receptorii adenozinei.
Dupa 30 de minute: Corpul tau începe sa produca mai multa adrenalina. Poti avea chiar o viziune mai clara, deoarece pupilele se vor dilata treptat.
Dupa 40 de minute: Nivelul de serotonina din corp începe sa creasca. Acest lucru îmbunatateste functionarea neuronilor, ceea ce duce la cresterea fortei musculare.
Dupa 4 ore: Cafeaua actioneaza asupra celulelor si ajuta la eliminarea energiei. Cand acest lucru are loc, corpul începe sa arda grasimi, chiar si atunci cand nu te misti. De asemenea, cafeina stimuleaza si mareste productia de acid din stomac.
Dupa 6 ore: Cafeina are un efect diuretic. Pe langa apa, corpul tau pierde si cateva vitamine si minerale esentiale. Acest lucru poate duce la tulburari treptate ale calciului din metabolism.
Indiferent daca iubesti diminetile linistite sau cele alaturi de familie, prieteni sau parteneri de business, o ceasca de cafea este întotdeauna o idee buna. Iata ce se întampla cu corpul tau dupa ce bei o ceasca de cafea.
În primele 10 minute: Cafeaua intra în fluxul sanguin. Presiunea din sange începe sa creasca, iar acelasi lucru se întampla si cu ritmul cardiac.
Dupa 20 de minute: Începi sa te simti mai concentrat si mai alert.
Îti este mult mai usor sa prinzi informatii, dar si sa iei decizii si sa rezolvi anumite probleme. Pe langa asta, cafeina te ajuta sa te simti mai putin obosit conectand creierul la receptorii adenozinei.
Citeste si: BREAKING NEWS! Cutremur în urmă cu câteva minute în România! Ce magnitudine a înregistrat și unde s-a resimțit- kanald.ro
Citeste si: Oana Lis, în doliu! Mesajul dureros transmis în urmă cu puțin timp: “Nu știi niciodată când vorbești ultima oară cu un om”- wowbiz.ro
Citeste si: VIDEO Imagini din timpul cutremurului de 5,4 care a zguduit România. S-a simțit și în țările vecine- antena3.ro
Dupa 30 de minute: Corpul tau începe sa produca mai multa adrenalina. Poti avea chiar o viziune mai clara, deoarece pupilele se vor dilata treptat.
Dupa 40 de minute: Nivelul de serotonina din corp începe sa creasca. Acest lucru îmbunatateste functionarea neuronilor, ceea ce duce la cresterea fortei musculare.
Dupa 4 ore: Cafeaua actioneaza asupra celulelor si ajuta la eliminarea energiei. Cand acest lucru are loc, corpul începe sa arda grasimi, chiar si atunci cand nu te misti.
De asemenea, cafeina stimuleaza si mareste productia de acid din stomac.
Dupa 6 ore: Cafeina are un efect diuretic. Pe langa apa, corpul tau pierde si cateva vitamine si minerale esentiale. Acest lucru poate duce la tulburari treptate ale calciului din metabolism.