A te lasa de fumat nu este un proces tocmai usor, insa cei care reusesc sa renunte la acest viciu trebuie sa stie ca urmele fumului de tigara raman in plamani pentru o lunga perioada de timp.
"Voinţă, înainte de toate, asta e cheia reuşitei. În timpul procesului de renunţare la ţigări, nevoia acută de a fuma poate fi suplinită de consumul unei fructe – un măr, o banană, o pară.
Medicul le recomanda celor care au reusit sa renunte la fumat sa inceapa cat mai curand procesul de detoxifiere a plamanilor.
Printre alte metode prin care fostii fumatori isi pot curata plamanii se numara si baile de detoxifiere, baile cu rozmarin (se infuzeaza o mana de rozmarin in 3-4 litri de apa fierbinte, timp de 10 minute, apoi infuzia obtinuta se varsa in cada plina cu apa calda si se sta apoi minimum 15 minute), consumul de ceaiuri depurative (amestecul recomandat este cel care contine rozmarin, nalba de padure, sparanghel si papadie),
Citeste si: Cercetătorii au descoperit „timpul negativ” într-un experiment de fizică cuantică- antena3.ro