VIDEO | Folosești telefonul pe post de ceas deșteptător? Faci o GREȘEALĂ URIAȘĂ! Vezi de ce nu e bine să faci asta

Este avertismentul medicilor care spun ca acest obicei ne afecteaza somnul si, in timp, ne poate crea probleme grave de sanatate.

8 din 10 persoane dorm cu telefonul sub perna pentru ca il folosesc pe post de ceas desteptator, potrivit statisticilor. Putini se gandesc si la ce riscuri se expun.

Citeste si: Florin Buliga rămâne condamnat la ÎNCHISOARE PE VIAŢĂ pentru triplul omor! Sentinţa este definitivă

Citeste si: A murit sub privirile nepoților săi. Un bărbat și-a pierdut viața după ce căruța în care se afla a fost spulberată de o mașină pe un drum din Brașov. Unul din nepoți se află în stare gravă- kanald.ro

Citeste si: Gabriel de la „Puterea Dragostei”, sfâșiat de durere când a ridicat capacul sicriului și a văzut-o pe soția lui în rochie de mireasă. S-a prăbușit la cimitir, înainte ca Ana-Maria să fie îngropată- wowbiz.ro

Citeste si: Cazul bizar al bărbatului care și-a îngropat iubita în ciment, pe balcon. Ce a urmat apoi seamănă cu un scenariu de film- antena3.ro

Astfel, ultimul obiect pe care punem mana inainte de somn este smartphone-ul. Medicii atrag insa atentia ca verificarea retelelor de socializare pana adormim duce la perturbari serioase ale somnului.

"Face o lumina albastra care pt creierul nostru inhiba secretia hormonului care induce somnul. Lucru care ne duce la un somn superficial. Vorbim de insomnii care pot fi determinate de lucrul asta.", spune doctorul Ioan Bulescu, medic specialist ORL

Citeste si: Imagini de o VIOLENȚĂ ABSOLUTĂ la Galați! Un tânăr de 19 ani, bătut cu bestialitate de mai mulți taximetriști!

"Practic, in ultimii 50 de ani, studiile au aratat ca noi dormim aproape cu o ora mai putin.

Expertii ne sfatuiesc sa punem telefonul la incarcat intr-o alta camera fata de dormitor si sa folosim un ceas desteptator clasic pentru a evita si dependenta de telefon.