De ce e bine sa dormi pe partea stanga. Pozitia in care dormim are un impact major asupra sanatatii noastre

Desi nu acordam mare atentie pozitiei in care dormim, aceasta are un impact major asupra sanatatii noastre.

Potivit mirror.co.uk, daca vei dormi pe partea stanga, atunci riscul de a avea probleme cu coloana este mai mic. Daca stai pe spate, atunci esti in pericol sa pui prea multa presiune pe solduri si pe partea de sus a spatelui. Si daca iti place sa dormi pe burta, s-ar putea sa te confruni cu dureri de spate.

Citeste si: Salarii mai mari de la 1 ianuarie 2025. Cu cât vor crește veniturile angajaților și cine va beneficia de bani mai mulți- kanald.ro

Citeste si: Jador nu s-a putut abține după declarația publică a Oanei Ciocan! Ce a făcut artistul, când a auzit ce a spus fosta iubită despre el, în plin scandal cu Zanni?- wowbiz.ro

Citeste si: Fructul care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă. Medicul Vlad Ciurea: „Este formidabil”- antena3.ro

Atunci cand dormi pe partea stanga, se reduce congestia limfatica, ceea ce provoaca multe probleme de sanatate. Totodata, aceasta pozitie incurajeaza respiratia, astfel ca vei sforai mai putin.

Si daca ai probleme cu aciditatea gastrica, atunci aceasta pozitie s-ar putea sa te ajute sa scapi de arusri.