Obiceiul pe ar trebui sa il avem cu cel putin o ora înainte de masa. Toata lumea ar trebui sa faca asta

Nu ar trebui sa comanzi mâncare atunci când îti e foame.

Author: A.L. sâmbătă 23 iulie 2016 , 16:55

DISTRIBUIE
acest articol

Obiceiul pe ar trebui sa îl avem cu cel putin o ora înainte de masa. Toata lumea ar trebui sa faca asta

Nu ar trebui sa comanzi mâncare atunci când îti e foame. Cercetatorii spun ca este indicat sa comandam sau sa cumparam mâncare cu o ora înainte de a ne fi foame.

Daca facem asta, vom alege preparate mult mai sanatoase si cu mai putine calorii.

„Rezultatele noastre au dovedit ca foamea te face sa comanzi mâncare cu o valoare calorica mare. Prin comandarea mâncarii în avans, vom face alegeri mai constiente”, a declarat cercetatorul Eric M. Van Epps, de la Universitatea din Pennsylvania.

Cercetatorii spun ca este indicat sa comandam sau sa cumparam mâncare cu o ora înainte de a ne fi foame.
Daca facem asta, vom alege preparate mult mai sanatoase si cu mai putine calorii.

„Rezultatele noastre au dovedit ca foamea te face sa comanzi mâncare cu o valoare calorica mare.

Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Citeste si: Piesă aniversară GRATIS. 185 de ani de la nașterea regelui Carol I al României: Povestea unui monarh legendar în aniversarea a 185-a a nașterii sale- casademonede.ro

Citeste si: Măsură radicală luată în Ungaria. Locul de care nimeni nu mai are voie să se apropie după ce Dunărea a atins un nivel record- wowbiz.ro

Prin comandarea mâncarii în avans, vom face alegeri mai constiente”, a declarat cercetatorul Eric M. Van Epps, de la Universitatea din Pennsylvania.