De ce e bine sa dormi pe partea stanga. Pozitia in care dormim are un impact major asupra sanatatii noastre
Daca sforai, esti insarcinata sau doar vrei sa ai grija de corpul tau, atunci incearca sa dormi pe partea stanga.
Desi nu acordam mare atentie pozitiei in care dormim, aceasta are un impact major asupra sanatatii noastre.
Potivit mirror.co.uk, daca vei dormi pe partea stanga, atunci riscul de a avea probleme cu coloana este mai mic. Daca stai pe spate, atunci esti in pericol sa pui prea multa presiune pe solduri si pe partea de sus a spatelui. Si daca iti place sa dormi pe burta, s-ar putea sa te confruni cu dureri de spate.
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Citeste si: Cercetătorii au descoperit „timpul negativ” într-un experiment de fizică cuantică- antena3.ro
Atunci cand dormi pe partea stanga, se reduce congestia limfatica, ceea ce provoaca multe probleme de sanatate. Totodata, aceasta pozitie incurajeaza respiratia, astfel ca vei sforai mai putin.
Si daca ai probleme cu aciditatea gastrica, atunci aceasta pozitie s-ar putea sa te ajute sa scapi de arusri.
Partenerii nostri
kanald.ro
SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete
wowbiz.ro
Maria a fost ucisă de un tânăr de 17 ani, care și-a explicat fapta macabră într-un mod halucinant
Te-ar putea interesa si
