In articol:
• 8 din 10 români au remarcat schimbări ale stării de spirit odată cu trecerea la ora de iarnă.
• Principalele măsuri pe care le iau românii pentru a se adapta mai bine la ora de iarnă sunt încercarea de a adormi mai devreme (30%) și ajustarea programului de muncă sau activități (24%).
• 49% dintre români consideră că eliminarea schimbării orei ar influența pozitiv ritmul de viață.
Cum ne afectează ora de iarnă? 8 din 10 români se confruntă cu schimbări ale stării de spirit
Potrivit celui mai recent studiu realizat de Reveal Marketing Research, 1 din 2 români consideră că trecerea la ora de iarnă nu este necesară.
Citeste si: România, lovită de lapoviță și ninsoare! Meteorologii au emis un avertisment de ultimă oră- wowbiz.ro
În aceeași ordine de idei, 8 din 10 români au remarcat schimbări ale stării de spirit odată cu trecerea la ora de iarnă, cele mai des întâlnite fiind oboseală pe timpul zilei (41%), somnolență (36%), stări de deprimare (17%) sau dificultăți de concentrare sau memorare (16%).
„Un motiv pentru care tinerii între 25-34 de ani sunt mai afectați de trecerea la ora de iarnă este faptul că acest interval de vârstă coincide cu o perioadă de maximă activitate profesională și personală.
49% dintre români consideră că eliminarea schimbării orei ar influența pozitiv ritmul de viață
Chiar dacă nopțile devin mai lungi și teoretic dormim mai mult, rezultatele studiului Reveal Marketing Research arată că trecerea la ora de iarnă nu înseamnă o calitate mai bună a somnului. 49% dintre români declară că dorm mai prost după trecerea la ora de iarnă, 40% menționează că somnul rămâne la fel, în timp ce 11% spun că se odihnesc mai bine.
Citește și: De când trece România la ora de iarnă. Scurt istoric
Pentru a se adapta mai bine la trecerea la ora de iarnă, românii declară că principalele măsuri pe care le iau sunt încercarea de a adormi mai devreme (30%) și ajustarea programului de muncă sau activități (24%). De asemenea, 13% consumă cu o frecvență mai mare cafea sau băuturi energizante, iar 11% fac mai multă mișcare.
În ceea ce privește opinia legată de eliminarea schimbării orei, 49% dintre români consideră că acest lucru ar influența pozitiv ritmul de viață. Pe de altă parte, 35% dintre respondenți sunt de părere că această măsură nu ar produce nicio diferență, în timp ce 17% cred că ar influența negativ viața de zi cu zi.