Cum pot depăși femeile perioada delicată a vieții, provocate de instalarea menopauzei? Sfaturile specialiștilor.
Menopauza, o nouă etapă a vieții[Sursa foto: Captură Știrile KANAL D]Una dintre cele mai delicate perioade din viața unei femei este instalarea menopauzei. Deși pare o adevărată provocare prin prisma manifestărilor și a efectelor ei, această etapă poate fi depășită cu ajutorul unor mici trucuri. Le aflăm pe toate, în materialul următor, a transmis Cristina Dorobanțu.
Pentru Angelina, apariția menopauzei a însemnat un prag dificil de trecut.
Cel mai intens simptom au fost bufeurile, apoi pielea a devenit din ce în ce mai uscată, părul s-a subțiat, unghiile...totul se schimbă, a spus Angelina.
De aproape 7 ani de când a ajuns la perioada menopauzei, Angelina a avut timp suficient să afle mai multe lucruri despre această etapă a vieții ei.
A învățat că, pe lângă simptomele manifestate de ea, există nenumărate altele, poate chiar mai dificile de gestionat. Iar atunci când menopauza este identificată timpuriu, tranziția spre aceasta perioadă a vieții se poate face mai ușor.
Desigur aceasta nu apare din senin, este precedată de tranziția menopauză care apare cu precădere în jurul vârstei de 47- 46 de ani și se referă la acea perioadă în care ciclurile menstruale încep să devină neregulate,
Citeste si: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro
Citeste si: Salman Khan și Iulia Vântur, primele imagini de la nuntă! Filmarea cu ei a scăpat pe internet- wowbiz.ro
Dacă în teorie, menopauza se instalează în jurul vârstei de 50 de ani, în practică, lucrurile s-au schimbat.
Exemplele clinice arată că vârsta medie la care încep să se manifeste primele simptome a scăzut cu 10 ani. Iar odată ce acestea își fac simțită prezența, întregul corp reacționează.Vestea bună este că simptomele menopauzei pot fi atenuate cu puțină grijă asupra nevoilor organismului.
Să introducem mai multe legume în alimentația noastră, și fructe... dar în cantități mai mici să avem grijă la orele la care mâncăm, cantitatea pe care o avem în față și desigur la calitatea a ceea ce punem pe masă, a
declarat Elena Coșbuc, medic nutriționist.
Fiica lui Liviu Vârciu răspunde criticilor conform cărora trăiește din banii părinților: „Nu frec menta pe TikTok”
Atena cu un buget mic-mic! Obiective turistice de care te poți bucura gratuit (Galerie foto)
