Ce e mai bun decat o limonada gustoasa pe o vreme torida? Cele mai bune solutii anti canicula sunt fructele pline de vitamine, iar daca le combini cu lamaie, menta, apa, vei obtine o limonada delicioasa.
Iata cateva retete pe care trebuie sa le incerci in aceasta vara.
Poti pune in limonada afine si capsuni. Pe langa savoarea pe care o va da limonadei, acestea sunt extrem de bune pentru circulatia sangelui si o piele sanatoasa, relateaza gustarte.ro. O alta reteta este cea cu zmeura si mure, bogate in fibre si vitamina C.
O limonada cu pepene rosu va fi extrem de gusoasa si racoroasa.
Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Nici piersicile, caisele sau nectarinele nu trebuie lasate deoaprte. Sunt surse excelente de vitamica A, C, fibre si betacaroten.
Poti combate deshidratarea foarte usor cu un fresh de portocale.
