A te lasa de fumat nu este un proces tocmai usor, insa cei care reusesc sa renunte la acest viciu trebuie sa stie ca urmele fumului de tigara raman in plamani pentru o lunga perioada de timp.

"Voinţă, înainte de toate, asta e cheia reuşitei. În timpul procesului de renunţare la ţigări, nevoia acută de a fuma poate fi suplinită de consumul unei fructe – un măr, o banană, o pară.

Unii simt nevoia de ceva dulce, iar dacă nu sunt diabetici pot înlocui ţigara cu o prăjitură sau o bucată de ciocolată. Chiar şi diabeticii au la îndemână produse fabricate special pentru ei, care nu conţin zahăr şi care pot fi consumate cu moderaţie", spune medicul brăilean Marian Baciu, pentru adevarul.ro.

Medicul le recomanda celor care au reusit sa renunte la fumat sa inceapa cat mai curand procesul de detoxifiere a plamanilor. Acesta le recomanda celor care se lasa de tigari sa faca, daca au posibilitatea, cure cu aer curat, de cel putin o saptamana, la munte sau la mare.

Printre alte metode prin care fostii fumatori isi pot curata plamanii se numara si baile de detoxifiere, baile cu rozmarin (se infuzeaza o mana de rozmarin in 3-4 litri de apa fierbinte, timp de 10 minute, apoi infuzia obtinuta se varsa in cada plina cu apa calda si se sta apoi minimum 15 minute), consumul de ceaiuri depurative (amestecul recomandat este cel care contine rozmarin, nalba de padure, sparanghel si papadie),
consumul de curcuma, condiment care previne aparitia cancerului la plamani.

Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Citeste si: S-au trezit cu un liliac în dormitor și apoi le-a murit copilul- antena3.ro

Citeste si: Iranul cere pacea în Orientul Mijlociu, la câteva zile după ce a atacat Israelul. Apelul lansat către Occident- wowbiz.ro

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Pete roșii pe picioare – cauze și management

Dispariţii misterioase în Rusia. Putin îşi arestează cercetătorii care au inventat rachetele hipersonice

Mario Fresh, primele declarații după despărțirea de Alexia Eram: 'A fost o decizie dificilă pentru amândoi!'

De ce e bine să pui o ceapă în baie. Trucul la care apelează prea puțini români

„A fost decizia mea” Cristina Șișcanu a vrut să se știe de la ea! Ce s-a întâmplat în căsnicia cu Mădălin Ionescu?!

Oana Roman, în doliu! Vedeta a pierdut o persoana dragă: „A plecat brusc și tragic!”. Despre cine este vorba?

Ce părere a avut Dan Bălan despre Arsenium, atunci când s-au cunoscut: "Mă privea de sus, dar asta e chestia lui, așa privește el oamenii!"

Filmul crimei din Bacău, în cazul fetei de 18 ani ucise de un vecin în timp ce încerca să-și salveze frățiorii mai mici

TAGURI
remedii fumat Stiri actuale
Partenerii nostri
kanald.ro
SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud... SFÂȘIETOR! Arina a fost filmată în momentul în care a murit. În videoclip se mai aud doar țipete
kfetele.ro
Cum își alege Karmen Minune un partener? Contează sau nu banii, pentru aceasta:... Cum își alege Karmen Minune un partener? Contează sau nu banii, pentru aceasta: "Dacă îți alegi bărbatul în funcție de asta, ai pierdut din start!"
wowbiz.ro
Maria a fost ucisă de un tânăr de 17 ani, care și-a explicat fapta macabră într-un mod... Maria a fost ucisă de un tânăr de 17 ani, care și-a explicat fapta macabră într-un mod halucinant
radioimpuls.ro
Fiica Ralucăi Moianu nu a ascultat! Ce i-a interzis fosta prezentatoare TV tinerei de... Fiica Ralucăi Moianu nu a ascultat! Ce i-a interzis fosta prezentatoare TV tinerei de 19 ani
gandul.ro
Cei 700.000 de pensionari care vor pierde 300 lei la pensie, începând cu 1 ianuarie 2025 Cei 700.000 de pensionari care vor pierde 300 lei la pensie, începând cu 1 ianuarie 2025
romaniatv.net
Cum a ajuns să arate arbitrul ”Brad Pitt” Alexandru Tudor, la 53 de ani. Și-a lăsat... Cum a ajuns să arate arbitrul ”Brad Pitt” Alexandru Tudor, la 53 de ani. Și-a lăsat barba lungă, cântă în biserică, seamănă cu un călugăr și a luat calea credinței
libertatea.ro
Putin spune că are o rachetă care poate anihila America, dar aceasta explodează în siloz Putin spune că are o rachetă care poate anihila America, dar aceasta explodează în siloz
libertatea.ro
Calvarul unei românce care a avut o relație cu un bărbat turc de religie musulmană: „Nu... Calvarul unei românce care a avut o relație cu un bărbat turc de religie musulmană: „Nu aveam voie să ies din casă fără supravegherea lui”
kanald.ro
Ce ar fi făcut românul împușcat în cap de polițiștii de frontieră din Bulgaria!... Ce ar fi făcut românul împușcat în cap de polițiștii de frontieră din Bulgaria! Întreaga scenă s-a petrecut sub ochii fiului său
evz.ro
La cât timp se spală așternuturile, dacă ai animal de companie. Regula te scapă de... La cât timp se spală așternuturile, dacă ai animal de companie. Regula te scapă de neplăceri
viva.ro
O femeie a adoptat un băiețel orfan, care dormea pe străzi. Uimitor ce s-a întâmplat... O femeie a adoptat un băiețel orfan, care dormea pe străzi. Uimitor ce s-a întâmplat după 14 ani, când a apărut mama biologică
digifm.ro
Calvarul trăit de o româncă în timpul relației cu un bărbat turc de religie musulmană:... Calvarul trăit de o româncă în timpul relației cu un bărbat turc de religie musulmană: „Nu aveam voie să ies din casă”
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
Ea este tânăra pentru care un sărut ar putea fi fatal! Boala bizară cu care a fost... Ea este tânăra pentru care un sărut ar putea fi fatal! Boala...