VIDEO- Cum obținem silueta dorită? În ajutorul doritorilor vine tehnologia
Tehnologia avansată a ajunsîn domeniul fitnessului. Iată cum poți obține silueta dorită!
Cum obținem silueta dorită[Sursa foto: Captură Știrile KANAL D]"Exercițiile la sală pentru obținerea siluetei perfecte încep să fie diferite de ceea ce știam. Tehnologia de ultim generație își face loc și în acest domeniu. Iată!", a transmis Cristina Dorobanțu.
Cum obținem silueta dorită?
Aparatele de generație nouă sunt tot mai prezente în sălile de sport, spre încântarea celor care vor rezultate rapide.
"E un aparat pentru exercițiile de cardio, ce ne ajuta și e extraordinar de bun în a slăbi în greutate.
Înainte de un astfel de antrenament, se face o scanare amănunțită a corpului pentru a afla de ce exerciții este nevoie.
Odată scanarea efectuată, se trece la antrenamente.
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
"Antrenamentele sunt foarte eficiente. Să luam de exemplu partea de bandă de alergare, acolo pierdem într-un antrenament de 30 de minute, 1000 de calorii. Să facem o paralelă cu partea de sală, pe o bandă clasică în 30 de minute avem o pierdere de 300 de calorii maxim, asta în condițiile în care alergăm și ne punem un pic de presiune pe articulații", a declarat Diana Suciu,
proprietar studio fitnessUn alt aparat cu rezultate rapide pentru tonifierea picioarelor este cel tip scară.
"Sunt scările care în mod normal sunt un antrenament greu, toți știm de la sală asta, însă de data aceasta, din cauza infraroșului, antrenamentul este de 3 sau de 4 ori mai dificil, dar si mai eficient. Poți să vezi rezultatele, după 3-4 ședințe poți să le vezi", a declarat Diana Suciu, proprietar studio fitness
Specialiștii spun însă că pentru a obține rezultatele dorite, este necesar să se țină cont și de dieta.
Partenerii nostri
