VIDEO Generația Z și durerile de cap: stresul și stilul de viață, principalii factori declanșatori

Tinerii cu vârste între 15 și 25 de ani se confruntă tot mai des cu probleme medicale, printre care și durerile de cap, inclusiv migrenele. De ce această categorie de vârstă pare mai predispusă la astfel de afecțiuni? Bogdan Pană, medic-neurolog a explicat cauzele și factorii implicați.

Doctorul Bogdan Pană face o distincție importantă între migrenă și durerile de cap obișnuite. Migrena este o boală de sine stătătoare, cu o componentă genetică, caracterizată printr-un creier mai sensibil și predispus la atacuri. Studiile recente arată că tinerii din generația Z au o incidență mai mare a migrenei comparativ cu generațiile anterioare la aceeași vârstă, însă nu mai mare decât restul populației generale. Cel mai afectat grup rămâne cel al femeilor cu vârste între 30 și 50 de ani, unde aproximativ 30% suferă de migrenă, în timp ce în rândul generației Z procentul este de aproximativ 23-25%.

Citește și: Insomniile și durerile de cap pe timpul sezonului cald, explicate astazi “Follow us!”

Stresul – principalul factor declanșator

Unul dintre motivele pentru care tinerii din generația Z suferă mai frecvent de migrene este stresul crescut. „Migrena este o boală în care creierul funcționează diferit și este mai ușor de supra-solicitat”, explică medicul. Variațiile stresului sunt factorul declanșator cel mai frecvent al crizelor de migrenă.

Datele arată că 4 din 10 tineri din această generație se simt aproape tot timpul stresați, iar 8 din 10 au dificultăți în a economisi bani, ceea ce adaugă presiune suplimentară.

Accesul constant la tehnologie și rețelele sociale poate amplifica stresul, generând așteptări nerealiste și presiuni sociale care contribuie la apariția durerilor de cap.

Citește și: VIDEO „Metabolismul și fertilitatea sunt foarte strâns interconectate”. Rezistența la insulină, problema care împiedică sarcina

Obiceiurile din copilărie și impactul asupra migrenei

Obiceiurile formate în copilărie au un rol important în frecvența migrenelor. Creierul copiilor are o neuroplasticitate ridicată, ceea ce înseamnă că se formează ușor tipare de comportament. Variațiile somnului, alimentația neregulată sau folosirea telefonului mobil seara în pat pot crește riscul apariției migrenelor pe termen lung.

Când trebuie să ceară ajutor tinerii?

Doctorul Bogdan Pană subliniază că, din fericire, tinerii sunt mai predispuși să ceară ajutor medical, ceea ce este un semn pozitiv.

Este important ca aceștia să se adreseze medicului dacă durerile de cap sunt severe, dacă tratamentele obișnuite nu funcționează sau dacă apar frecvent – de exemplu, cel puțin 4 zile pe lună.

Citește și: VIDEO „E bine să fim conștienți”. Schimbările de temperatură, efecte neurologice

De asemenea, chiar și o zi pe lună cu dureri intense, însoțite de greață, sensibilitate la lumină și zgomot, este un motiv suficient pentru consult medical.