Cum să îți păstrezi sistemul imunitar puternic în 5 pași simpli
A avea un sistem imunitar puternic este esențial pentru sănătatea noastră și pentru a ne proteja împotriva virusurilor și a bolilor. Unele persoane se nasc cu un sistem imunitar slăbit, și din acest motiv sunt mai predispuse la răceli sau virusuri, în timp ce alte persoane sunt mai rezistente în fața bolilor sau a altor probleme medicale. Ceea ce trebuie să știm noi este că sistemul imunitar se poate adapta în funcție de substanțele chimice sau situațiile la care este expus. Cu alte cuvinte, ne putem antrena sistemul imunitar pentru a fi pregătit în lupta cu bacteriile.