Stresul este o parte normală a vieții și este caracterizat ca fiind o stare de încordare mentală și emoțională cauzată de anumite circumstanțe.
Stresul face parte din viața noastră. Corpul nostru este creat în așa fel încât să poată reacționa la stres, răspunsurile acestuia pot fi atât mentale, cât și fizice sau emoționale.
Stresul poate să apară din cauza personalității tale sau poate fi influențat de mediul înconjurător
Personalitatea ta, adică felul în care reacționezi la mediul înconjurător, de la suspiciuni, la griji sau pur și simplu indiferență, toate acestea avand un rol în creșterea sau reducerea nivelului tău de stres.
Mediul înconjurător, sub formă de evenimente stresante cum ar fi accidente, mediu de lucru ostil, concedieri, întâlniri importante și așa mai departe.
Corpul îți transmite anumite semnale atunci când stresul se instalează. Simptomele pot fi atât fizice, cât și psihice. Dacă nu suntem atenți și nu tratăm cauza, se poate instala stresul cronic.
Citeste si: Cu ce boală se lupta Robin Williams. Celebrul actor ne-a părăsit în urmă cu 7 ani
Acneea
Acneea este unul dintre cele mai vizibile simptome prin care stresul se poate manifesta.
Acneea este produsă și de alți factori precum schimbările hormonale, producerea excesivă de sebum sau porii înfundați, acneea mai poate fi agravată și de stres, asta deoarece o persoană stresată tinde
să își atingă fața mult mai des, răspândind bacterii care duc la dezvoltarea acneei.Citeste si: VIDEO- Trucuri culinare de la specialiști pentru o piele frumoasă și elastică
Căderea părului
Există trei tipuri de pierdere a părului asociate cu nivelul ridicat de stres:
Efluviu telogen, apare atunci când nivelul ridicat de stres obligă foliculii să intre în stadiul de repaus, oprind astfel creșterea acestora, ceea ce duce la căderea lor după câteva luni.
Alopecia areata, o afecțiune în care sistemul imunitar atacă foliculii piloși, ducând astfel la pierderea părului.
Tricotilomania, care este caracterizată prin nevoia de a smulge părul de pe scalp, sprâncene sau alte zone ale corpului.
Citeste si: Sfecla roșie murată: Beneficii si rețete ușor de preparat
Insomnia și nivelul scăzut de energie
Nivelul redus de energie prezentat poate fi asociat cu insomnia sau alte tulburări de somn apărute în urma evenimentelor stresante, dar poate fi și direct asociat cu stresul.
Citeste si: Cum se manifestă insolația si cum poți acorda primul ajutor în caz de insolație
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării cu visul de ”a lucra în televiziune” sau ” de a fi pe sticlă”. Ulterior, a realizat că îi place să scrie. ”Am fost printre cei ce au reușit să facă și practică în acest domeniu, eram pasionată de sport, așa că am ajuns să și scriu despre asta, chiar în perioada Mondialului din Rusia, și mi-a plăcut enorm”.
Iubește dansul și să-și petreacă timpul alături de cei dragi.
”Îmi plac subiectele picante, dar nu le ocolesc nici pe cele serioase.
Îmi doresc să învăț cât mai multe, să cunosc cât mai multe povești, poveștile oamenilor care încă mai cred în noi, presa. Vă invit să citiți articolele mele pe stirilekanald.ro!”.
