Obiceiuri care îți îmbătrânesc creierul
De la orele de somn insuficiente până la consumul insuficient de apă, sunt o serie de obiceiuri pe care oamenii le au fără să fie conștienți de cât de nocive sunt pentru creier.
1.Sari peste micul-dejun – persoanelor care nu mananca dimineata le scade glicemia si acest lucru duce la o insuficienta a nutrientilor care ajung la creier.
2. Mananci prea mult – acest lucru cauzeaza rigidizarea vaselor de sange care alimenteaza creierul.
3. Fumezi – acest obicei micsoreaza creierul si poate duce la Alzheimer
Citeste si: Naţionala de handbal feminin a României, învinsă de Suedia, scor 34-22, la CM din Japonia
Citeste si: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
4. Mananci prea multe dulciuri – prea mult zahar intrerupe absorbtia proteinelor si nutrientilor, afectand creierul.
5. Stai intr-un mediu poluat – creierul este organul care consuma cel mai mult oxigen, iar aerul poluat impiedica aprovizionarea cu oxigen a creierului.
Citeste si: VIDEO| Jaf armat la farmacie. Două femei au trecut prin clipe de groază
6. Nu dormi destul – somnul permite creierului sa se odihneasca, iar deprivarea de somn duce la moartea celulelor creierului.
7. Iti acoperi capul in timpul somnului – acoperirea capului in timp ce dormi creste concentratia de dioxid de carbon si o scade pe cea de oxigen.
Citeste si: Un avion militar chilian ”dispare” deasupra mării cu 38 de persoane la bord
8. Iti pui creierul la treaba cand esti bolnav – daca inveti sau te concentrezi prea tare atunci cand essti bolnav, creierul este afectat.
9. Nu îți stimulezi creierul să lucreze – Dacă nu îți pui creierul la treabă mai deloc, acest lucru duce la micșorarea lui.
10. Nu socializezi – conversațiile intelectuale stimulează dezvoltarea creierului.
Partenerii nostri
radioimpuls.ro
Cine sunt nașii de cununie ai lui Theo Rose și Anghel Damian!? Cei doi au devenit soț și soție în fața lui Dumnezeu
gandul.ro
Amenzi de 3.000 de lei pentru locuitorii de la bloc și de la case. Ce nu mai au voie să facă
libertatea.ro
„România va fi în situația Greciei!”. Avertismentul unui profesor de economie de la Universitatea Româno-Americană
Te-ar putea interesa si
