A mâncat cinci mese tip fast food pe zi și a ajuns să cântărească 127 de kilograme. Ireal cât a slăbit, după o decizie de moment. Cum a ajuns să își schimbe radical viața
O femeie de 24 de ani a avut, timp de 9 ani, un mic dejun nesănătos, format din fast-food și o cutie de gogoși. Aceasta a dezvoltat o tulburare de alimentație excesivă, dar într-o noapte a decis să își schimbe stilul de viață. A fost cea mai bună decizie pe care a luat-o!
O tânără de 24 de ani a ales să își schimbe stilul de viață după ce, timp de 9 ani, a mâncat excesiv. Tânără a consumat, de la vârsta de 15 ani, zilnic, fast-food și o cutie de gogoși la micul dejun, fapt care a făcut-o să sufere de o tulburare de alimentație excesivă.
Într-o seară, tânăra a luat decizia care avea să îi schimbe viața, potrivit informațiilor transmise de dailystar.co.uk.
Mic dejunul care i-a schimbat viața într-un mod rău VS decizia care i-a schimbat viața în bine
După împlinirea vârstei de 15 ani, Jillian Champ, în prezent în vârstă de 24 de ani, din Virginia, SUA, a consumat la micul dejun fast-food și o cutie de gogoși. Alimentația din timpul zilei era, de asemenea, nesănătoasă.
Tânăra consuma mai multe meniuri de fast-food în fiecare zi.
Astfel că mesele lui Jillian ajungeau să depășească 5.000 de calorii.
O femeie de 24 de ani a avut, timp de 9 ani, un mic dejun nesănătos
[Sursa foto: istockphotos]
Alimentația nesănătoasă și haotică i-au declanșat o tulburare de alimentație excesivă, pe care nu o putea controla. Jullian Champ a mărturisit că într-o seară, după ce s-a privit în oglindă, a luat decizia de a-și schimba stilul de viață.
”Când am dezvoltat tulburarea de alimentație excesivă, literalmente nu m-am putut opri din mâncat. Mă simțeam îngrozitor din cauza asta și uram să fiu obeză, dar nu știam cum să mă opresc. Într-o noapte mi-am văzut stomacul atârnându-mi peste cămașă și m-am gândit: „Nu pot să cred că mi-am făcut asta.
Am început să slăbesc, dar nu a fost întotdeauna ușor – îmi amintesc că am stat și am plâns că este „prea greu”. Dar, văzând că numărul de pe cântar scade, mi-a arătat că pot face asta, așa că am continuat. Privind înapoi, nu m-am gândit niciodată că aș putea să mă țin de asta, dar sunt atât de fericită că am făcut-o”, a mărturisit tânăra pentru sursa citată anterior.
Jillian a început prin a-și reduce porțiile de mâncare, a învățat lucruri esențiale despre nutriție și a făcut exerciții fizice pentru a reuși să slăbească.
Eforturile sale au fost vizibile după primele luni. Jillian a fost nevoită să își îndepărteze chirurgical pielea în exces.
”Am avut probleme cu spatele și dureri constante de picioare – chiar mi-ar fi teamă să mă ridic de pe canapea doar pentru a merge la toaletă. Primele patru luni au fost o adaptare extrem de grea, îmi amintesc că am stat și am plâns. Dar am continuat. Încă mai aveam stomacul și brațele atârnate, așa că am simțit că arăt ca o versiune dezumflată a mea...
Începând călătoria mea de pierdere în greutate, știam că mă căsătoresc și nu voiam să mă uit înapoi la fotografiile de la nunta mea și să le urăsc”, a mărturisit tânăra pentru sursa citată anterior.
Tânăra este în prezent consultant în nutriție. Jillian vrea să își spună povestea și să îi ajute pe cei care vor să adopte un stil de viață sănătos.
"Acum, mă privesc în oglindă și zâmbesc și mă gândesc la lucruri frumoase despre mine. Nu mă voi întoarce niciodată la felul în care eram înainte", a mărturisit tânăra pentru sursa citată anterior.
