Usturoiul verde. Zece beneficii incredibile pentru organismul tău

Usturoiul verde. Iată câteva dintre numeroasele proprietăți benefice ale usturoiului verde pentru organismul nostru. 

Usturoiul face parte din familia Liliaceae, iar originile sale foarte vechi (peste 5.000 de ani de cultivare) provin din Asia Centrală. În trecut, usturoiul se punea în doze sclavilor, soldaților și sportivilor, deoarece se credea că întărește forța și rezistența fizică.

Citește și: VIDEO- România câștigă în fața Bulgariei! România se poate mândri cu denumirea preparatului ”Plăcinta Dobrogeană”

Citeste si: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Citeste si: Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat- antena3.ro

Citeste si: Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare- wowbiz.ro

Usturoiul este cunoscut drept un antibiotic natural. 

Zece beneficii incredibile pentru organismul tău

Întărește sistemul imunitar

Usturoiul verde conține alicina, un puternic antioxidant care susține organismul în numeroase moduri și contribuie la îmbunătățirea sistemului imunitar. 

Ajută la digestie

Usturoiul verde are proprietăți anti-inflamatorii, ce pot calma iritații cauzate de inflamații la nivelul intestinului, accelerând astfel digestia și contribuind la eliminarea disconfortului abdominal. 

Îmbunătățește circulația sângelui 

Datorită vitaminei C, usturoiul facilitează absorbția fierului.

Bogat în fier, ajutor de nădejde în tratarea anemiei 

Usturoiul verde, pe lângă cel uscat, conține o fitoproteină care transportă fierul depozitat din interiorul celulei până în afara acesteia.

Combate infecțiile gastrointestinale 

Usturoiul verde este excelent în tratarea infecțiilor gastrointestinale, pe lângă combaterea răcelii. 

Scut împotriva cancerului

„ Fiind un antioxidant puternic, alicina poate contribui la ameliorarea stresului oxidativ din corp și la reducerea riscului de mutație celulară și dezvoltare canceroasă ”, spune JA Milner, Departamentul de Nutriție, Universitatea de Stat din Pennsylvania, SUA.

Citește și: Leurda, aur pentru organism. Ce conține și cum se consumă

Detoxifică organismul 

Usturoiul verde conține alicina, un puternic antioxidant care susține organismul în numeroase moduri

Antibiotic natural 

DAtorictă alicinei, usturoiul verde are calități anti-bacteriene, anti-fungice, precum și anti-inflamatorii care protejează împotriva infecțiilor.

Bun pentru inimă 

Datorită vitaminei C, usturoiul facilitează absorbția fierului.

Ajutorul dietelor  

Datorită rolului pe care îl are în detoxifierea organismului și a faptului că îmbunătățește digestia, usturoiul verde este recomandat și în anumite diete de slăbit.