Primul pas pentru a beneficia de un somn de calitate este un pat bun. Alegerea acestuia se va face urmărind cu atenţie câteva reguli importante:
Somiere din lemn, metalice sau electrice, în funcţie de preferinţe
O somieră are mai multe roluri, printre care se număra cel de susţinere şi cel de ventilaţie. Alegerea uneia de calitate prelungeşte durata de viaţă a saltelei şi oferă o cantitate optimă de contrapresiune exact în acele locuri în care este nevoie.
Citeste si: Cele cinci fluide trebuie verificate periodic la mașină
Sunt mai multe tipuri de somiere, iar unele dintre cele mai populare de pe piaţă la momentul actual sunt acele somiere electrice cu telecomanda proiectate să fie confortabile şi rezistenţe. Aceste somiere pot avea opţiuni suplimentare, iar cea mai dorită dintre ele este cea de vibromasaj.
Somierele electrice sunt ideale pentru odihnă de zi cu zi atât a persoanelor care manifesta diverse probleme ale coloanei vertebrale sau de respiraţie, cât şi pentru cele sănătoase, care îşi doresc o relaxare
în condiţii depline de confort.
Citeste si: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Citeste si: Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat- antena3.ro
Citeste si: Un bărbat din Ploiești a sunat la 112 pentru că doi vecini nu răspundeau la ușă. Polițiștii au făcut o descoperire năucitoare- wowbiz.ro
Pe lângă cele electrice, mai sunt somiere metalice şi somiere din lemn pentru pat, clasice, care oferă un suport foarte bun, dar şi o ventilaţie pe măsură a saltelelor. Pot fi simple sau rabatabile, în funcţie de preferinţele şi de necesităţile fiecărei persoane.
Materialele cadrului de pat
Calitatea materialelor din care este realizat un pat este esenţială pentru o odihnă plăcută, având în vedere că acestea sunt atinse frecvent cu mâinile şi cu picioarele.
Atunci când sunt achiziţionate cadre pentru pat din materiale ieftine, acestea nu vor fi rezistente şi vor putea apărea durerile de spate sau de gât.
Citeste si: Doliu la Hollywood. A murit marea actriță Jessica Walter
Şi cadrele de pat pot fi de mai multe feluri, în funcţie de materialele din care sunt realizate:
cadre metalice – care sunt rezistente în timp şi se potrivesc în foarte multe stiluri de design interior;
cadre din lemn masiv – cu un aspect plăcut şi elegant, care îndeamnă la somn şi duc cu gândul
instantaneu la „acasă”;
cadre tapiţate – de regulă, sunt realizate tot din lemn masiv, dar sunt îmbrăcate în stofe sau piele naturală, pentru un aspect mai frumos şi un confort sporit;
cadre din pal – sunt o variantă economică, dar nu sunt rezistente şi se pot deforma sub greutate.
Salteaua este foarte importantă!
Saltelele de calitate sunt responsabile, într-o proporţie foarte mare, de un somn odihnitor şi liniştit.
O saltea bună susţine corpul într-o poziţie optimă, astfel încât oamenii să nu se trezească având dureri de spate.
Sunt de mai multe tipuri, dar cele mai utilizate sunt cele cu spumă memorie sau cele cu arcuri. Persoanele care întâmpină probleme cu coloana pot alege saltele mai rigide, care îi vor ajuta să se trezească odihniţi şi fără dureri.
Citeste si: Premiile Oscar 2021. Lista completă a nominalizărilor Academiei Americane de film
Citeste si: Veste bună pentru gospodine și pensionare! Statul oferă bani pentru repartitoare. Cine va putea beneficia de un voucher de 750 de lei- kfetele.ro
Citeste si: VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"- radioimpuls.ro
Citeste si: Imagini fără precedent cu suprafața Soarelui, la cea mai înaltă rezoluție de până acum: „Arată în detaliu frumusețea câmpului magnetic”- antena3.ro
În concluzie, alegerea patului trebuie să se facă atent, ţinând cont de necesităţile, de eventualele probleme de sănătate, dar şi de preferinţele personale.
Citeste si: DESCOPERĂ: Ce înseamnă când visezi că te desparți de iubit. Ce semnificație are ruperea unei relații de dragoste
