Alimente bogate in proteine

VIDEO-Exemple de meniuri în post, de la un nutriționist. Ce...

Invitată în platoul Știrile Kanal D, nutriționistul Anca Alungulesei a vorbit despre alimentele care ne îngrașă în post, dar și ce putem mânca...

4 alimente pe care trebuie să le consumi în Postul Paștelui

Se spune că Postul Paștelui este cel mai greu dintre toate. Vezi care sunt cele 4 alimente pe care ar trebui să le consumi în această perioadă.

Animalul care oferă lapte cu efecte miraculoase

Există un animal care le oferă oamenilor un lapte cu efecte miraculoase. Beneficiile acestui produs natural sunt cunoscute încă din Antichitate, iar consumul devine tot mai...

VIDEO - Ce mâncăm după 30 de ani? „Ne trebuie proteine...

Spune-mi câți ani ai, ca să-ți spun ce să mănânci! Odată cu înaintarea în vârstă, nevoile corpului se modifică iar...

TOP 5 motive pentru care merită să incluzi fructele proaspete...

Fructele au o multime de beneficii pentru sanatate si sunt ideale pentru a le integra in dieta ta zilnica. Este esential sa iti procuri din hrana atat macronutrienti, precum proteine, carbohidrati...

EXCLUSIV: Postul Paștelui 2023. Ce să mâncăm în...

Postul Paștelui 2023 reprezintă un moment important în calendarul creștin ortodox, în care credincioșii se abțin de la anumite alimente. Sfaturi oferite din...

Top 20 alimente care conțin o cantitate mare de magneziu și zinc

Magneziul este un mineral vital pentru sănătatea noastră și este important să îl includem în dieta noastră zilnică. Deși poate fi găsit...

Cinci alimente bogate în vitamina E. Beneficiile pentru organism

Cinci alimente bogate în vitamina E. Iată care sunt cele mai bogate alimente în vitamina E și ce beneficii au pentru organism!

Postul Crăciunului 2022. Cinci alimente care te vor ajuta să faci...

Postul Crăciunului 2022. Intrarea în Postul Crăciunului se apropie cu pași repezi. Pe data de 14 noiembrie 2022 urmează să intrăm în post. În acest...

Vitamina C. Beneficiile miraculoase pentru organism

Vitamina C. Beneficiile miraculoase pentru organism. Vitamina C este foarte importantă pentru buna funcționare a organismului nostru. De asemenea, acesta nu o poate produce singur....

Ce alimentație este recomandată pentru un sportiv – Iată...

Alimentația este foarte importantă, indiferent de activitățile pe care le desfășori. Pentru a avea un organism sănătos și echilibrat, este necesar...

Vitamine esenţiale pentru sănătatea digestivă

Digestia poate afecta, la persoanele de toate vârstele, sănătatea mintală şi orală, sistemul imunitar şi, totodată, aspectul pielii. Sistemul digestiv are...

Legume şi fructe care conţint vitamina B12

Vitamina B-12 este o vitamină esențială solubilă în apă, găsită în multe alimente de origine animală. Vă ajută corpul să...

VIDEO - Colagenul încetinește îmbătrânirea...

Există în natură o substanță care ne întinerește pielea. Cum să ajutăm organismul prin alimentație să producă mai mult colagen...

Loboda. Ce sunt, de fapt, frunzele de lobodă și ce conțin

Loboda este una dintre verdețurile de primăvara care deschid sezonul salatelor, unei alimentații mai ușoare, mai naturale si mai benefice pentru organism. Află ce sunt...

Sarmale de post: Rețeta care te va face să uiți de carne

Sarmale de post rețetă. Sarmalele de post sunt delicioase și ușor de preparat. Vă prezentăm o rețetă simplă pe care trebuie neapărat să o...

Produse de post: Cele mai toxice și cele mai sănătoase alimente

Produse de post. Este Postul Mare și multă lume se gândește care sunt alimentele de post toxice și ce produse sunt sănătoase.

Ce se întâmplă în organismul tău când...

Dieta fără carne. Află ce se întâmplă în organismul tău când renunți la carne! Multă lume nu crede că pot exista astfel de efecte...

Piftie. Adevărul pe care puțini medici îl spun! Ce...

Piftie. Adevărul pe care puțini medici îl spun! Piftia este unul dintre cele mai sănătoase preparate din porc. Conține puține calorii și este bogată...

Hrișca. Proprietățile miraculoase ale acestui aliment

Hrișca este considerată de mulți, din punct de vedere practic, o cereală. De fapt aceasta nu este altceva decât un un aliment care face parte din categoria...

Secretul care te ajută să îţi reglezi colesterolul....

Semințe de chia beneficii. Semințele de chia sunt recunoscute pentru puterea antioxidantă și pentru faptul că accelerează procesul de regenerare celulară.

Lintea. Super-alimentul care îți prelungește viața! Ce...

Lintea are toate atuurile pentru a deveni alimentul principal din dieta celor care trăiesc sănătos. Este una dintre legumele biblice, fiind menţionată şi în...

Adevărul nespus despre dieta Dukan! Ce se întâmplă cu...

Dieta Dukan continuă să facă furori în România, însă este desfiinţată de nutriţioniştii. Ei susţin că aceasta cură are...

Alimente strict interzise bebelușilor. Lista pe care orice...

Alimente strict interzise bebelușilor. Toate mămicile știu că bebelușilor cu vârsta sub un an le sunt interzise sarea, zahărul, mierea și laptele de vacă.

Astăzi este Ziua Internațională a Alimentației! De ce...

România, alături de statele europene, dar și de țări de pe alte continente, sărbătorește astăzi Ziua Internațională a Alimentației.

Faci sala? Iata cum ar trebui sa arate meniul tau, daca vrei rezultate rapide!

Un echilibru perfect intre o alimentatie corecta si un program de miscare zilnic are un impact semnificativ asupra sanatatii organismului si a starii generale de bine.

Ce este polenul crud si ce beneficii ofera

Lygia Alexandrescu, specialistul Kfetele.ro in NUTRIȚIE, te...

Încă un specialist se adaugă echipei Kfetele.ro! Lygia Alexandrescu, specialist in nutriție, ne învață în articolul de astăzi cum să scăpam...

Detoxifierea organismului. Care sunt cele mai eficiente metode

Trebuie sa se stie ca detoxifierea organismului presupune un regim de viata sanatos. Trupurile noastre sunt supuse la toxine, otravuri si poluanti, zi de zi, al caror efect cumulat poate reduce...

Gabriela Firea: In Bucuresti, scolile se inchid toata saptamana. Nu ar fi...

Capitala si 12 judete din sudul si estul tarii se afla marti, pentru a doua zi consecutiv, sub atentionare cod portocaliu de ninsori abundente si viscol.

Capitala si 12 judete din sudul si estul tarii se afla sub atentionare cod...

Proprietatile incredibile ale fructului de cactus! "Este un...

Desi majoritatea speciilor de cactus sunt necomestibile, sunt si unele ale caror fructe pot fi consumate, fiind foarte hranitoare si hidratante in acelasi timp!

Care este greutatea ideala in functie de inaltime. Nutritionistul spune ca...

Nutritionista Mihaela Bilic a conceput un grafic care sa le ajute pe femei sa isi dea seama care este greutatea ideala in functie de inaltimea pe care o au.

Alimentele care iti fac parul sa creasca mai repede. Ce trebuie sa mananci ca...

Orice femeie si-a dorit, cel putin o data, sa aiba un par lung, matasos si frumos, ca o printesa de basm. Desi este greu de ingrijit, parul lung confera un plus de feminitate.

Adevarul nespus despre carnea de ied. O consumi mereu de Paste, dar sigur nu...

Daca nu va place gustul mielului, medicii propun ca alternativa carnea de ied. E mai saraca in calorii decat puiul si e excelenta daca aveti probleme cu colesterolul. De Paste mielul este nelipsit...

4 greseli majore pe care le faci in post si care te ingrasa! Ai grija sa nu...

In post, atunci cand renunti la consumul de produse din carne, lapte si oua, tendinta naturala este aceea de a creste nivelul de grasimi in mesele zilnice. Astfel, in loc de a obtine purificarea...

Alimentul pe care nu trebuie sa-l consumi niciodata inainte de somn

Stim ca trebuie sa evitam cofeina, zaharul si alcoolul inainte de a merge la culcare, deoarece disturba somnul. insa, mai exista ceva ce nu este deloc bine sa consumi la ore tarzii.

Asta e dieta minune. Slabesti intr-o saptamana o marime la pantaloni si te si...

Desi nu este unul din cele mai gustoase fructe, lamaia se numara in topul preferintelor gratie numeroaselor sale beneficii. Pe langa efectele antiseptice si antiinflamatoare, lamaile intaresc...

Ce se intampla in organismul tau daca mananci in fiecare zi un ou

De-a lungul anilor, s-a vehiculat ideea conform căreia ouăle nu ar trebui consumate sau ar trebui consumate cât mai rar deoarece gălbenuşul este bogat în...

Un nou studiu confirma beneficiile proteinelor slabe. Ce alimente reduc...

Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Harvard arata ca alimentele cu proteine slabe, precum nucile, carnea de pui sau de peste reduc riscul de deces. La polul opus se gasesc...

Sapte motive sa NU mai bei lapte niciodata. Sigur nu stiai aceste lucruri

Laptele este un aliment bogat in calciu, insa are efecte negative asupra sanatatii tale, potrivit cercetatorilor. Afla de ce este bine sa nu il mai incluzi in alimentatie.

Vrei sa aveti un somn linistit? Atunci n-ar trebui sa consumati niciodata...

Oamenii de stiinta ne spun ca somnul este esential pentru sanatatea noastra. Insa, de multe ori, somnul ne pacaleste. Pentru a ne odihni trebuie sa avem parte de un somn de calitate, iar...